심폐소생술 " 이것만 알아도 살릴 수 있다" 파이오니어들은 오래 살아야죠!
진지한톡 · 국내 · 심폐소생술강의를 듣고 우리 파이오니어들에게도
생길지 모르는 안타까운 일들을 미연에 방지 할 수 있는 정보라서 모두에게 간단히 요약하여 공유합니다!
"이것만 알면 무조건 살린다"
골든타임
심장마비 4분
"죽을 사" 분 이내 심폐소생술을 진행해야합니다.
상황발생 5분 ~ 10분내로 심폐소생술을 진행해야하는데
시간이 갈수록뇌사에 가까워지기때문입니다
6분지나면 반신불구
8분지나면 전신마비, 언어장애 등
10분지나면 뇌사 ...
심장마비의 전조증상이 있습니다.
흉통
2시간 이상 한쪽에 머리가 아픔
자고 일어났는데 가슴 ,명치 윗쪽으로 , 윗가슴에서 흉동이 뻐근하거나 답답할때
운동하다가 머리띵, 속 메스꺼윰 등
다리, 종아리에 쥐가 자주 나는 경우
-> 이때 무조건 쉬어주거나, 심하면 병원가야합니다
심장이 피가 필요해서 피곤하다고 사인을 보내는 것
그럼 상황별 PCR 요령을 설명드리겠습니다
갑자기 쓰러진 사람을 발견!
●의식확인
심장마비가 맞는지 우선 의식 확인 "무조건" 해야합니다.
1. 어깨 위 쇄골위 어깨 때리기(쎄게 두드리는 정도) 생각보다 아픈 부위라서 쇄골뼈 때리기가 의식여부 확인하는데 효과적입니다.
주의 할 점
*심장뛰고 있는데 눌러버리면 큰일납니다(피가 역류할수도..)
2. 호흡 확인! 일명 "듣고 보고 느끼기 방법" 으로
호흡을 세가지 행동을 동시진행해서 한번에 확인합니다.
귀는 상대의 코로 가서 듣고
눈은 심장 쪽 보고,
손은 배꼽에 손들 드고 느끼기
-> 듣고 보고 느끼기 방법
이렇게 했는데 전부 반응없다? > 주변인(아무나 특정인지목)에게 119 신고 요청 및 심장충격기 주변에서 구해달라고 요청까지 진행 한 후 바로 심폐소생술진행합니다
●압박 위치
흉부압박은 가슴 가운데(명치 3마디 위 부위, 양쪽 젖꼭지 중간)
그곳이 심장 위치입니다.
심장은 왼쪽에 있는게 아니라 가슴 중앙에 있습니다.
●압박방법
무릎을 꿇고, 팔꿈치 곧게 펴고, 엉덩이 들고, 손깍지 끼고 내몸 쪽으로 당긴 다음 "손꿈치 " 로 압박 손꿈치 만으로 누릅니다.
●압박 속도 및 중간 확인
천천히 1초에 2번,
누르는 깊이는 5cm 생각보다 조금 깊게
급하다고해서 절대 속도를 빠르게하면 안됩니다.
https://youtu.be/0IUt_vFAQhI
해당 영상에서 심폐소생술 누르는 박자 참고!
숫자를 세면서 30회 진행 후 의식이 돌아왔는지 확인하해야합니다 "듣고보고느끼고"방법으로 하면서 의식이 없다면 다시 압박을 진행합니다.
만약 눈 뜨고 호흡이 돌아오면 압박을 중단합니다.
●의식 돌아왔을때 회복자세(생존모드)
왼쪽 어깨가 바닥으로 가도록 돌리고 머리를 가방이나 옷으로 살짝 받쳐줍니다
금기사항
* 바로 세우기 금지
* 절대 물먹이기 금지
> 다시 심장마비 올 수 있으니 응급실이나 구급대원의 지시에 따라 진행합니다
알고 만 있어도 소중한 사람들을 지킬 수 있습니다!
앞으로 100세까지 행복해야할 파이오니어들에게는
필수 입니다!!
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